Moduly VR Therapist

VR Therapist STRESS

Modul STRESS je určený pre ľudí, ktorí cítia dlhodobé napätie, mentálnu únavu, preťaženie, vnútorný nepokoj alebo potrebu na chvíľu úplne vypnúť. Pomáha vytvoriť bezpečný priestor, v ktorom sa telo aj myseľ môžu postupne uvoľniť.

Vypnite okolitý svet.

Zapnite pokoj v sebe.

Pre ľudí, ktorí:

• sú často v strese,
• majú problém vypnúť po práci a hľadajú rýchle riešenie
• cítia psychické preťaženie,
• majú veľa povinností a málo času na seba,
• potrebujú znovu získať pocit pokoja a kontroly.

VR Therapist SPORT

Modul SPORT je vytvorený pre športovcov, ktorí chcú lepšie pracovať s nervozitou, stresom pred zápasom, strachom zo zlyhania alebo stratou koncentrácie. Pomáha športovcovi pripraviť hlavu na výkon, súťaž, zápas alebo dôležitý moment.

Tlak je realita.

Byť pripravený je voľba.

Pre športovcov, ktorí:

• pred zápasom cítia stres alebo napätie,
• majú problém sústrediť sa v rozhodujúcich chvíľach,
• chcú zlepšiť mentálnu prípravu,
• potrebujú posilniť sebadôveru,
• chcú pracovať s emóciami, tlakom a očakávaniami.

VR Therapist WEIGHT LOSS

Modul WEIGHT LOSS je určený pre všetkých, ktorí chcú podporiť proces chudnutia aj na mentálnej úrovni. Zameriava sa na prácu s chuťami, večerným jedením, emočným prejedaním, vnútornou motiváciou a vytváraním nového vzťahu k jedlu a vlastnému telu.

Chudnutie nezačína iba na tanieri.

Začína sa v nastavení mysle.

Pre ľudí, ktorí:

• sa opakovane snažia schudnúť,
• jedia zo stresu, únavy alebo emócií,
• majú večerné chute,
• potrebujú posilniť motiváciu,
• chcú zmeniť návyky bez hanby, tlaku a výčitiek.

Čo je VR Therapist?

VR Therapist je moderná zážitková aplikácia, ktorá využíva virtuálnu realitu na vytvorenie intenzívneho priestoru pre sústredenie, uvoľnenie a mentálnu prácu.

Po nasadení VR okuliarov sa klient dostáva do vizuálneho a zvukového prostredia, ktoré ho prirodzene odpája od bežných rušivých vplyvov. Vďaka tomu sa ľahšie sústredí na hlas, vlastné prežívanie a vnútornú zmenu.

Program kombinuje prvky relaxácie, vizualizácie, mentálneho tréningu a cielene vedeného hlasového scenára. Každý modul je vytvorený pre inú potrebu – stres, športový výkon alebo podporu pri chudnutí.

VR Therapist nie je náhrada lekárskej alebo psychologickej liečby. Je to podporný mentálny a relaxačný nástroj, ktorý môže pomôcť klientovi lepšie pracovať so sebou, so stresom, motiváciou a vnútorným nastavením.

Prečo práve virtuálna realita?

Bežná relaxácia, sústredenie sa alebo koncentrácia na mentálne cvičenia môžu byť pre mnohých ľudí náročné. Myseľ uteká k povinnostiam, telefónu, práci alebo problémom. Virtuálna realita tento proces výrazne uľahčuje.

Keď si nasadíte VR okuliare, vaše vnímanie sa presunie do iného prostredia. Váš mozog má menej rušivých podnetov z okolia a ľahšie sa sústredí na vedený zážitok.

Rýchlejšie odpojenie od okolia

VR okuliare pomáhajú vytvoriť pocit, že ste na chvíľu mimo bežného sveta. Nie ste v kancelárii, doma ani v tréningovej hale. Ste v priestore, ktorý je vytvorený pre vás.

Hlbšie sústredenie

Vizuálne prostredie, zvuk a hlasový scenár vedú pozornosť jedným smerom. To pomáha znížiť rozptýlenie a podporiť vnútorné sústredenie.

Silnejší zážitok

Čím viac zmyslov je zapojených, tým intenzívnejšie môže človek vnímať celý proces. VR Therapist nie je len počúvanie nahrávky. Je to zážitok, ktorý klient prežíva celým telom.

Referencie

Andrea Benková

CEO, Argania

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ako účtovnícka spoločnosť pracujeme denne s vysokou mierou zodpovednosti, termínov a mentálneho zaťaženia. VR Therapist vnímame ako praktický nástroj psychohygieny, ktorý našim ľuďom pomáha lepšie zvládať stres, na chvíľu vypnúť a vrátiť sa späť k práci s väčším pokojom a sústredením."

Zuzana Justhová​

Volejbalistka, reprezentantka SR

⭐⭐⭐⭐⭐

"VR Therapist SPORT mi pomáha lepšie sa mentálne nastaviť pred tréningom aj zápasom. Vo volejbale je hlava veľmi dôležitá – najmä v rozhodujúcich momentoch, keď je dôležitý každý bod. Páči sa mi, že cez VR sa viem rýchlejšie odpojiť od okolia, upokojiť sa a viac sa koncentrovať na výkon. Je to moderná forma mentálnej prípravy, ktorú by som odporučila aj ďalším športovcom."

Je VR Therapist terapia? 

VR Therapist nie je náhrada psychoterapie, psychiatrickej alebo lekárskej liečby. Ide o podporný relaxačný a mentálny program vo virtuálnej realite.

Ako dlho trvá jedno sedenie?

Sedenie trvá 30 až 45 minút vrátane úvodu a ukončenia. Samotný VR program môže byť kratší podľa konkrétneho modulu.

Je modul SPORT vhodný aj pre mladých športovcov?

Áno, môže byť vhodný aj pre mladých športovcov, najmä ak riešia stres pred zápasom, nervozitu alebo tlak na výkon. Pri neplnoletých klientoch je vhodný súhlas rodiča.

Musím mať skúsenosť s VR?

Nie. Všetko vám vysvetlíme pred sedením. Celý proces je jednoduchý a vhodný aj pre ľudí, ktorí nikdy nepoužívali VR okuliare.

Koľko sedení potrebujem?

Niektorí klienti cítia príjemnú zmenu už po prvom sedení. Pre hlbšiu prácu so stresom, výkonom alebo návykmi odporúčame absolvovať viac sedení.

Čo ak mi bude vo VR nevoľno?

Ak by vám bolo nepríjemne, sedenie sa dá okamžite prerušiť. Pred sedením si vysvetlíme, ako bude všetko prebiehať.

Budem sa počas sedenia hýbať?

Nie. Väčšina sedení prebieha v sede alebo v pohodlnej relaxačnej polohe. Nejde o fyzicky náročnú aktivitu.

Je modul WEIGHT LOSS náhrada diéty?

Nie. Modul WEIGHT LOSS nenahrádza výživové poradenstvo ani medicínsky program chudnutia - dokonale ho však dopĺňa. Je mentálnou podporou pri práci s návykmi, chuťami a motiváciou.

Kontakt: